台北で国際レベルの高級サービスを誇る
「The Sherwood Taipei（ザ・シャーウッド台北）台北西華飯店」の最上階20階には、
「Fitness Center（フィットネスセンター）健身中心」と
「The Sherwood Spa（シャーウッドSPA）西華SPA」が用意されており、
フィットネスセンターは宿泊ゲストの誰もが無料で利用することが可能です♪
スポーツウェアに着替えて来たら、
「Fitness Center（フィットネスセンター）健身中心」のフロントにて、
カルテに記入し受付を済まし、入場しましょう♪
Fitness Center（フィットネスセンター）健身中心
利用時間：6:00～22:00
TEL：(02)2718-1188
フィットネスジムには、イタリア製の各種トレーニングマシンが完備されており、
旅先での健康維持にも役立ちます。
最上階からの爽快な景色を眺めながらのトレーニングは、
心身共にリフレッシュできることでしょう♪
インストラクターにトレーニングマシンの操作の仕方を教わりながら、トレーニングに励みます。
こちらは有酸素運動ができるクロストレーナーといい、
スキーのクロスカントリーのような動作を行いトレーニングすることで、有酸素運動が可能となり、
ランニングマシンよりも膝への負担が少ない運動が可能です。
その他にも自分のペースで自分に合ったマシンをセレクトしながら、
有酸素運動と筋力トレーニングをバランス良く行うと良いでしょう♪
ランニングマシンで一汗！
台北101を眺めながらトレーニング！
負荷をかけて筋力アップ！
同じく最上階には屋内温水プールが完備されており、宿泊ゲストは年中無料でスイミングが楽しめます。
開放感のある天窓と天井まで続く大きな窓を備え、
大自然の中で泳いでいるかのようで、都会の喧騒を忘れさせてくれる、
シャーウッド台北内で美しい場所の1つでもあります。
年中開放されているため、スイムウェアを持参すると良いでしょう。
昼の雰囲気と夜の趣き、どちらも魅力があるため、時間の許す限り訪れてみてはいかがでしょうか♪
ひと泳ぎした後はバスローブを羽織り、プールサイドチェアに腰掛けて、
降り注がれる天窓の心地良い光を感じながらのリラックスタイム♪
最上階の入口右手が「The Sherwood Spa（シャーウッドSPA）西華SPA」のフロントとなります。
こちらは完全予約制となるため、事前に予約をし受付しましょう♪
The Sherwood Spa（シャーウッドSPA）西華SPA
営業時間：10:00～21:30
予約専用TEL：(02)2718-1188
トリートメントルームで極上エステ
男女別のサウナ施設！
マッサージチェアでリフレッシュ！
シャーウッドSPAでは、プロフェッショナルなエステティシャンの手により、
最高級のフェイストリートメントとボディトリートメントが受けられます。
豊富なメニューの中から、体調に合わせたコースを選べ、
旅の疲れが体の芯から癒され、美のエネルギーが湧き出ます。
VIPルーム（シングル／ダブル）とスチームサウナを備えたシャワールームが備わり、
プライベート且つ極上のひとときを過ごせます♪
The Sherwood Taipei（ザ・シャーウッド台北）台北西華飯店
所在地：松山區民生東路三段111號
TEL：+886-2-2718-1188
http://www.sherwood.com.tw/
