Parkview 四tsu池, body trunk training Studio "TAiKAN" pre-opening day decision! Introduction of facilities

Next to 四tsu池 Park、緑溢れる空間にそびえ立つタワー型賃貸マンション「パークビュー四ツ池」は今後「自然と健康」をコンセプトに掲げ、Green our idyllic surroundings for this place.。As part of its efforts、今年の秋にマンション1階にオープンさせる体幹トレーニングスタジオ「TAiKAN」が完成いたしました!マンション1階の一室3LDKの壁を取っ払い、The spacious 1 bedroom、Has renovated and spacious Fitness Studio。It is possible that hard training in putting the side glass on the wall's training landscape, ensuring。The floor is、Knee、Waist with less carpet tiles。We selected a pale green carpet to fit the space surrounded by green 四tsu池。Studio、3-6 to accommodate small training Studio wishes and oh my goodness is possible even if personal training。Trainer、代表トレーナーとして山田真吾先生(写真右)が行います。Yamada trainer、In training coaching career 13-year veteran trainer、Now, is 200 times more than one-on-one training guidance、ストレッチなどの教室指導なども行っているため経験値も豊かで安心して身体造りをお任せできます♪ フライングドッグ サイドブリッジ クランチツイスト スタジオのプレオープン日は、2014年11月14日(金)となります「体幹トレーニングって一体どんなことをするの?」とお思いの貴方まずは体験コースを受けてみてください♪ 体験コース開催日:2014/11/14(金) 時間:9:00-10:15(75分)※説明も含む 定員:6名(完全予約制) 料金:1,000円 持ち物:Easy-to-wear clothes you can exercise (example:T shirt、短パン等) 室内履き運動靴・靴下・タオル・ペットボトル水(更衣室完備着替可) 予約受付TEL:090-9876-3700(Trainer:山田真吾) ※トレーニング中は電話に出れないことが多いため、Is the e-book and I am happy.。 Reservations accepted Mail:shin5-56-66@i.softbank.jp 体幹トレーニングスタジオ TAiKAN 浜松市中区幸3-14-13 パークビュー四ツ池内 http://taikan.hamazo.tv/ パークビュー四ツ池 http://park-view.jp/...

See Do-tight! Duty ' aim at the training center in personal training beauty body!

2014年3月に袋井より移転され浜松の佐鳴台に胴体部ボディメイク専門パーソナルトレーニングスタジオとしてオープンされた「Do-tight! ドータイ」さん話題の体幹トレーニングを中心とし、In the exercise itself heavily in the Lord、Aiming at the target proportions、In order to relieve the suffering of the body、Depending on the age, gender and fitness level、さらにその方の性格等も考慮しながら作成するオーダーメイドの運動メニューをマンツーマンで行ってくれます誰もが気になる胴体部(お腹・背中・ヒップ・太もも)にターゲットを絞ったボディーメイク専門のスタジオとしてオーナーであるパーソナルトレーナー山田真吾くんが、Got a professional knowledge、Boasts proven leadership of more than 7,500 times ever more experience as a specialist in body modification、短期間(3ヶ月~半年)で効果的なトレーニングをサポートしてくれます! トレーニングスタジオ内は、In a refreshing space filled with a white staff、In the glass wall L enclose characters、Before it is possible to check the poses of their training from the angle of the horizontal。And to put artificial turf on the floor、To reduce pressure to the legs and knees during training、A body-friendly environment。壁面にずらりと並ぶバランスボールや鉄アレーなどの道具とトレーニングマットも必要に応じて大活躍します! 初対面の方はまずカウンセリングからスタート。Goals and objectives、Period and then interview、Want to get image of figure。And indeed、Make a simple action, check the State of the current body! Poor posture and weak muscles、You can check the balance of your body, such as。In the course of the first、Approximately 60 minutes、Now do what is training on what schedule?、We will determine the approximate。And、Making sure on whether or not continue to own important and、The goal is、Only those who attend at least once a week as a member will contract。I、こちらのトレーニングスタジオの存在をfacebookで数名の友人たちが利用していることを知り、2014年3月20日に体験を申込ました。From Garland to train once a week.、Entering 3 months early。ladeをご覧の皆様はご承知のように食事制限をほとんどしていないため、Sober is (laughs)、Slowly has been nostal variation and effect。Yamada trainer、Do not forcibly impose their diet is basically。However, except for the (more intensive)、You advise and a degree of control is required.。And、Well, if you wish a good efficiency of teaching。Excessive weight loss diet diets never for the body that will better not know。Repeat the reckless diet with more than、Weakening we trained contracting muscles on the inside of the body、着実に目標とするカラダを手に入れることが目的となります♪ トレーニングの前後は有酸素運動としてウォーキングします。Point in heart rate to burn fat。1Set the speed and time suitable for 1 person。After a warm your body by walking、The different training content。The basic way to a beautiful body、Lower body training is important。Training in the correct posture、脚だけでなくお尻やお腹の引き締め効果も抜群です! メーンの体幹トレーニングは、Concentrate your efforts on areas of body care。Thanks for showing the model without hesitation and Yamada trainer、Looks easy to see the attitude、And actually try it yourself、Kitui is pretty (laughs) how to、We realized not use muscles in daily life?。Young younger around the trunk did not wane even、Muscles that are not used will、Along with the age and aging will help wane。Yamada trainer says、To be disrupted and weak trunk muscles、Bad posture、And bad posture、Or poor blood flow、Harden muscles、Slows the metabolism and、Says there is no good thing。As a result、Decrease in muscle to support the body obese too body line of severely affected would seem。Such training, in the Center、By making the appropriate number of (different for each person) in correct position、Coming up efficiency enhancing effects、体幹筋の衰えない若々しいカラダづくりが大切です!お婆ちゃんになっても自分の足で歩きたいですよね♪ トレーニング後は必要に応じてストレッチを行ってくれます。Yamada trainer is not exaggeration to say synonymous with sweet Devil、I am stiff body "Ital! Italy! Itatatatac! "And if you scream and yell so please (hehe) stretch will be very important、So shape up enemy's stiff muscles。In that stretch to improve blood circulation and、To promote fat burning.。I hard body、Were all encouraged to stretch than the daily workout。Each day steadily、頑張りたいと思います♪ 運動をする上で忘れてはいけないのが水分補給です。And easy poker sweat this time.、塩分チャージも重要ですね!Do-tight!Mr. so、Staff training in hydration and salt charge。In addition to、Such as those rich in essential amino acids are essential to make the muscles to increase the combustion efficiency of the standard、Goods movement which supports are equipped with。The supply and、良い筋肉をつくり良い汗をかきましょう! あなたも一緒に~Let’s Do-tight! 体幹(胴体部)専門パーソナルトレーナー山田真吾(1981年6月6日生まれ)B型 大阪・兵庫で3年間、After the fitness center business、25To be independent as a trainer for years、Going to Tokyo。Tokyo Center always seven or eight outlets of sports clubs and facilities signed、And one-on-one exercise training to the general public、Professional athletes、Tied up an exclusive contract of professional training and care、More than 850 hours per year training guidance。At the same time、Admitted to PNFC TEC JAPAN Shinjuku school。Learn advanced exercise and stretch therapy。28At the age of、Return to the locals, Shizuoka、Personal training &PNF bodywork Studio opened in Fukuroi-shi。Individual movements and body more than 700 hours per year for General adjustments。Also、6To expand the original stretch class, eight community centers and other public facilities based on PNF theory。To over 200 classrooms and lectures。4Over the years、After working mainly Fukuroi, Kakegawa and Iwata、Decided to relocated to Hamamatsu City。2014年浜松市佐鳴台に「4D体幹トレーニングPNFストレッチスタジオDo-tight!」をオープン! Do-tight! ドータイ 浜松市中区佐鳴台1-20-21 2F TEL:053-415-1232 Hours of operation:10:00To 22:00(Last admission 21:00) Weekends and holidays 10:00To 18:00 ※時間外応相談 定休日不定休 駐車場3台 初回体験(約60分)4,000円...

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