「蘭城晶英酒店 Silks Place Yilan シルクスプレイス宜蘭」に完備されている ヘルスクラブ「クラブレフーン（Club Lefoon）豐華會」へ！ 「Club Lefoon（クラブレフーン）豐華會」 は、眺めの良い6階の屋外バルコニー型ヘルスクラブです！ およそ1,800坪もの広さを誇る「空中南洋ガーデン」には、LAN Yang aerial garden、Outdoor swimming pool、Half-indoor heated swimming pool and Jacuzzi、Sauna、Health center、And equipped with function rooms、宿泊者は無料で利用することが可能！ フロントで受付を済まし、Borrow a towel、Every morning at the training Studio.、9:30-10:30まで開催されている「フリーエアロビクスクラス」の中の「シェイプエアロビクスクラス（60min）」へ参加致します！ エアロビクスは、And cardio dance format to rhythmic music、Exercise programs lead to total body shape up! By total Miller Studio、Fit the uptempo music、インストラクターの動きに付いていきます！ 全身の筋を伸ばすような簡単なストレッチから、Remove the rhythms with foot and knee cushion、Until the big move to see what he got、Even workout! For breath is easy to raise、Take a breath of、MO-5 minutes even if sweat dust you can see fairly drip! Once started non-stop aerobics、かなりの消費カロリーを期待できそうです！ 軽く一汗かいた後は、At your own pace in the fitness center、フィットネスマシーンを用いて日々の筋トレに励みます！ 筋トレ後は、In the entirely glass-walled relaxation room、宜蘭の長閑な街並みを見下ろしながらのクールダウン！ 日本でも、Morning fitness club going for the first time about a year。 And beams.、Move the body、And moderate stimulation、心身共にストレス発散に最適です！ この日は、Perfect weather、The temperature was 25 ° C and for warm sunshine was pourin down、プールサイドでのんびりと日光浴を楽しみました！ 今からの季節は、ホテル滞在に水着持参は必須ですね！ クラブレフーン（Club Lefoon）豐華會 開放時間：7:00-23:00 シルクスプレイス宜蘭 蘭城晶英酒店（Silks Place Yilan） 所在地：台湾宜蘭市民権路二段36号 TEL：886-3-935-1000 http://www.silksplace-yilan.com.tw/ PHOTO ALBUMはこちらをクリック！ 2018/4/21台湾旅行／Silks Place 宜蘭 Vol.3 https://photos.app.goo.gl/whkt1dBzq7UPdatg1 ...
