番茄是很久以前的事了。、事實是,它是一種觀賞植物。
俗話說,番茄變紅了,醫生變藍了。、番茄是一種營養豐富的食物。。根據對番茄的調查,番茄現在被認為是餐桌上不可避免的主要成分。、江戶時代的西紅柿是什麼?、我很驚訝,因為它停止了觀賞植物。。在那段時間、我不知道紅實際上是否被認為是毒藥。、有趣的是,我聽說你是法國畫家,他鼓起勇氣吃得第一次。。然後西紅柿。、在法國,它被稱為"愛的蘋果"。、在義大利和德國,他們被稱為"天堂的蘋果"。、它是日本許多人吃的蔬菜之一。。
西紅柿是蔬菜還是水果?、似乎有一個有爭議的時代。、植物學家認為,在農業部,水果被認為是"蔬菜"。、有爭議的結果是「西紅柿在吃飯時被吃掉了。、它不應該是甜點。、結果被認證為"蔬菜"。現在這些西紅柿。、營養價值的平衡對美容和健康都有好處。。
讓我們快速瞭解番茄的營養價值。
維生素A。、C豐富。、番茄紅素的抗氧化作用有助於預防癌症,具有皮膚保護和抗衰老作用。、去除體內的毒素,增強內臟功能。、維生素C。、盧欽。、番茄紅素。、阿爾法羥基酸降低膽固醇和血壓。。不只是這樣。、維生素H。、P 也包括,並表現出彼此的協同效應。、製造連接細胞和細胞的膠原蛋白。、因為它在血管變硬和作用方面起著重要作用,所以被稱為"每天一個西紅柿,醫生不"。、似乎不是大誇大其分。。
讓我們把番茄飲食,使美味和美麗。
此外,近年來。、當攝入番茄紅素時,它會改變容易瘦身的體質,因此,它也開始成為飲食食品。
這是一個優秀的產品,通常期望作為支援食品的婦女意識到美麗。。我愛西紅柿。、每天晚上服用是有原因的。。夜晚的吸收率更好。、因為身體在睡覺時吸收番茄紅素。。哦，是的、另一件事,你需要知道,如果你是認真的番茄飲食。。番茄紅素的攝入量是每天15毫克,所以盡量每天吃兩個西紅柿。。所以來、更美味。、我們為什麼不知道如何更容易地吃更多的西紅柿呢?。我希望下一篇文章能期待。。
