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令人愉快憂愁的雨 Dimed 我芳香療法

2013/06/11

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梅雨入りを迎え湿度も高くなることでなかなか気分がスッキリしない日々がはじまります梅雨のこの時期には湿気が原因の問題も多く体調も優れなかったりどこか憂鬱でイライラしてしまうなんてことがありませんか?そんなジメジメとしたこの時期をリフレッシュさせ楽しく過ごせるようにアロマテラピーをライフスタイルに取り入れてみましょう

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葡萄柚

lavender oil

薰衣草的

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シダーウッド

アロマテラピーとは天然の植物の花や葉実などから抽出したエッセンシャルオイル(天然の精油)の香りを利用して心と体のバランスを整える自然療法のこと精油には殺菌消毒効果があり空気を綺麗にしてくれる効果を持つものも多くあります。這一次、特に梅雨時期に使える殺菌や消毒作用のある精油をご紹介しましょう殺菌消毒作用のある精油はグレープフルーツやティートリーなどです柑橘系の香りは元気を出したいときにも使える精油これらの精油を元にルームスプレーを作りお部屋にスプレーすることで気分をリフレッシュしシャワーの後に風呂場に撒いておけばカビ予防にも繋がりますそしてジメジメ時期の洗濯物に発生する嫌な臭いも不快感を与える1つの原因ですそんな時は抗菌作用のあるラベンダーの精油を柔軟剤代わりに使用しましょう洗濯すすぎ水の中に精油を数滴垂らすだけで大丈夫です洗濯機を開けた時に爽やかなアロマの香りが漂います梅雨時期は洗濯物が外に干せませんゆえに仕方なく部屋干しとなってしまいます。最近,、部屋干し専用の洗剤や柔軟剤も開発され部屋干し臭がだいぶ改善されていると思いますがそれでも気になる方には抗真菌作用のあるシダーウッドの精油をルームスプレーにしご利用くださいシダーウッドの防虫効果は高く評価されており昔から家や箪笥の材料としても使われているのです。除了在、清涼感のあるペパーミントやユーカリレモンなどの香りもオススメです殺菌効果があるのできっとあなたのお部屋のジメジメとした空気を清浄し雰囲気を一掃してくれますよご自身でお好きな香りを見つけだしルームスプレーを作って活用してみたりこれらの香りをアロマディフューザーにセットすることで自動的に空気中に拡散すればより手軽ですアロマテラピーを知り正しく使うことで梅雨時期のジメジメ憂鬱とは”さようなら”

ルームスプレーの参考レシピ
材料
・お好きな精油 6~10滴・無水エタノール 10ml・精製水 90ml
如何使
1.無水エタノールに精油を6~10滴加えて混ぜます
2.それに精製水を90ml加えよく混ぜ合わせスプレー容器などに入れて使います


靜岡自治州西部充分資訊上美食餐廳在東京、 名古屋和海外!
食物日誌版本緩存目前提供資訊上美食餐廳,在超過 700。
< kakesta ★ 蛋糕到 >
http://tabelog.com/rvwr/kakesta/
事件和烹飪網站相冊
看到相冊已被谷歌的拍照 lade。
裝載的相冊
https://plus.google.com/u/0/collection/w6LhRB

休閒的意大利“L'Hospitalet的”午餐和男性脫核機樂自助餐 "Pandnoel"麵包天然酵母小吃成為一種習慣
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